台風の影響が大したことが無いので久しぶりに夜錬に行ってきました。 夜練と言っても大したことがなくていつもの九度山まで行って戻ってくるコースだけど。 途中までは何事もなかったけど。 恐怖の大魔王は前触れもなく降臨されました。 そう、パンク。 何も…

昨日も紅椿で紀の川南岸を走っていました。 途中までは快調だったんですが、高野参詣大橋前の信号を渡ったときに何かに乗り上げたみたい。 それから程なくして後輪からの感覚がおかしくなってきました。 これは確実にパンクです。 距離が短かったので、ポン…

今日は久しぶりの夜練。 いつものように、紀の川南岸を走ってきました。 使用バイクは紅椿。 やっぱ、7％ぐらいの坂をシングルスピードで登るのって辛いものがあるな〜。 まあ、そんなことを言ってられないか。 グランフォンド吉野、ＳＬコースで足切りに引…

最近、乗っていなかったシングルスピードで夜錬してきました。 いや〜、やっぱり、シングルってくるものあるなｗ いつものコースって向かい風基調なので、思ったよりも足を使ってしまう。 おもわず、無いはずのシフトレバーを操作しそうになっちゃった。 ま…

昨日、大台ケ原を走った時のダメージがまだちょっと残っていたので、昼から家の近くを走りに行ってきました。 ルートはいつもの鞆渕周回コース。 思いのほか、ダメージが蓄積されていたようで、市峠あたりの坂、暑くて登るのをやめてしまおうかと思った。 な…

昨日、あまつかぜで栄山寺まででかけてきました。 近畿ブルベでおなじみの、紀ノ川南岸を五條まで走るコース。 今回は、まったりモードで行きたかったので、三谷のところは旧道を通りました。 本当は、もうちょっと遠くまで行きたかったんだけど午後から用事…

一日に、初詣も兼ねて初乗り行ってきました。 向かった先は天野です。 かつらぎ町から登っていきます。 ここしばらく乗れていなかったのでぼるのがつらい いつもよりも車が多く通ってます。 私と同じく目的地は丹生都比売神社なのかな。 途中、一回だけ信号…

相変わらず、週に二、三回、夜に走ってます。 今日も、帰宅後、走ってきました。 路面が濡れていたが雨が降っていなかったので、レインウェアは用意しませんでした。 足下の方は、防水のソックスを履いてみました。 [rakuten:worldcycle:10025139:detail] こ…

今日はシマノコース＋高野山を走ってきました。 本来のシマノコースだと、花坂から金剛方面に向かいます。 さすがに、それをしちゃうと走行距離が長くなるので、その代わりに高野山に登ってみました。 山田ダムところから371号線をずっと上っていき、毛原宮…

平日の日課で今日も３本ローラ台で練習してたんですよ。 で、普通に漕いでいるのも飽きてきたので、両手放し運転できるかなとやってみたんです。 最初は怖いから、壁に両手をついてペダリング。 何とかできそうかなと思って、やってみました。 そうするとあ…

昨日、osatohのＭＴＢライフさんの記事に触発されて、護摩山に登りに行ってきました。７時７分に自宅を出発、紀ノ川南岸を海南目指して進行。 法然寺の近くでお腹が痛くなってきたので、公衆トイレを探しますが見つかりません。 そのまま、我慢して走ってい…

ロードバイクライフ4 (エイムック 1577)出版社/メーカー: エイ出版社発売日: 2008/07/26メディア: ムックこの商品を含むブログ (2件) を見る今中大介が直伝ロードバイクライテクＱ＆Ａと言う記事に惹かれて、買ってみました。 これを参考にしながらポジショ…

いつものブルベのあとはリカバリーも兼ねて2日ほど休みます。 今回は、クリートを交換したのでその調整具合を見るために軽く走ってみました。実は、前々からクリートが削れてきていたので気になっていたのです。 でも、クリートを交換したとき、なかなか、足…

昼から天気が悪くなりそうなので早めに自宅を出発。 いつもの粉河ルートから葛城山を目指します。 前回、１時間ちょっとかかっていたので、今回はちょっといつもよりもペースアップして上っていきます。 それでも、１時間を切ることが出来ませんでした。 前…