今年は思ったよりも走行距離伸びなかったな。 データログが一部飛んでいるところもあるけれど、年間走行距離３６６５キロしか走れていない。 来年は、４０００キロ突破を目指すべ。それよりも、２月のブルペだ。 その対策にハイドレーションパックを新調しち…

この前の加太サイクリングの時にインナーを多用して走ってたら、ペダリングの時に空回りする感じが頻繁に起こるようになってきてたので、いつものショップに持って行ってきました。 今日で仕事納めみたいで、内容を入れ替えている最中だったので細かなメンテ…

今日は、ＫＣＣのＫ氏、Ｍ氏との3人で加太方面まで行ってきました。 9時に貴志駅に集合して、海南駅に向かっていきそこから、和歌浦を経由して加太まで足をのばしました。 走っている間殆ど向かい風ばかりだったので、結構きつかった。 特に百円橋を走ってい…

自動車の燃費向上に関しての情報を送ってくれるメールマガジンがあります。 重量は『何と約１２ｋｇ』です。→ ttp://halweb.org/nenpi/j/20071221-12kg/1.html長男にプレゼントした22インチの自転車の重量が約15kgなので、大人用のクロスバイクが約12kgとは…

相も変わらずに、3本ローラ台でペダルをこいでます。 たった30分しか走っていないのに太ももが全般的にだるくなってます。 強度的に、きついけれど出来るだけ早いペダリングを意識することは長距離を走ることに繋がってくるから、ローラで鍛えることはかなり…

昨日、会社で小さいながらも忘年会がありました。 それで、ちょっと二日酔い気味だったので、朝から出かけていく気にもなりませんでした。 それに、頼んでいたサドルが届いていないというのが気になってたし。 佐○急便のホームページで出荷状況を調べると、…

[rakuten:e-apt:10055468:detail] 実は10月にこういうサドルを頼んでました。 鈴鹿用に少しでも軽くしたいと思っての購入です。 でも、鈴鹿には間に合いませんでした。 限定生産らしくて、入手困難らしかったです。 それで半ば忘れていたら、ようやく発送し…

昨日、EDGE305の電源が入らないので、購入店に修理の依頼のメールを送りました。 そうしたら、念のために、ボタンを全押しすれば直るかもしれないという返事が返ってきました。 その通りにしてみたら、ちゃんと電源が入りました。 USBで充電すると過充電にな…

今日はＫＣＣで初めてのＴＴに参加してきました。 桃山の堤防沿いを1．2キロ走って記録を競います。 老若男女、いろいろな人がそれぞれのスタイルで走りました。 普段、ロードバイクで走り慣れているのに1，2キロの全開走行って結構疲れるものがあります。 …

今日は、今年、最後の定例会に参加してきました。 朝、8時40分ぐらいに集合場所に行くと、いつものメンバーがすでにきていました。 ちょっと少ないかなと思っていたら、しばらくして続々とやってきて都合、20人強の参加者がやってきました。恒例の点呼が終わ…

あっちゃんより、ベルサイユの薔薇をお借りしました。 愛蔵版だと聞いていたけれど、かなりの厚さがあり、それが何冊もあるから持って帰るのに苦労しましたがな。 ぼちぼちとよんでいこうかね。

12月に入ってから、毎日、自転車に乗ってます。 ここ、3日で100キロを超えてます。 今日はローラ台でのトレーニングで10キロちょっと。 時間にして30分ぐらいでしょうか。 それだけしか走っていないのに、床に汗が垂れてきてます。 制震マットがいるかな。

シマノコース 今日は、黒川峠を経由して山田ダムの近くまで行ってきました。 シマノのチームが機材のテスト兼トレーニングでこのコースを走ることからシマノコースと呼ばれています。 本来ならば、山田ダムの所からさらに行って、そこから高野山方面に抜ける…

今日は久しぶりに、かつらぎ山に上ってきました。 夏に一度、上ったことがあるけれど、その時は何度か休憩を入れながらやっとの事で上ったのでリベンジで上ってきました。 朝、８時ぐらいから自宅をスタートして、そのまま那賀中学校前の坂を上ります。 最近…

今日は帰宅後、３本ローラ台でトレーニングしてみました。 昨日と違って、普通に出かけるときと殆ど一緒のウェアで試してみました。 室内でのトレーニングなので、半袖、半パンツのウェア、それといつものビンディングペダル。 念のために、ヘルメットを被っ…

つい、最近。 ローラ台を買っちゃいました。 今日は、試しに乗ってみたら普通に乗れるようなので、今度からは時間がないときには有効活用できそうです。

年に一度の自転車ショー、サイクルモードに行ってきました。 今回のお目当ては、シューズ。 ロードバイク用のシューズで良いのがないか、物色してきました。 今のところ、気に入ったのがＳＩＤＩとＤＭＴとノースウィンド、この3つに絞ってきました。 ただ、…

この前の健康診断の結果が戻ってきてた。 前までずっとＧＰＴとＧＤＴの数字が高かったけれど、解消されていた。 自転車に乗り出してから体脂肪率が減ってきている証拠なのかも。 でも、まだコレステロールと尿酸値が高いままなのよね。 コレステロールが高…

今日は朝からちょっとだけ走ってきました。 風がきつかったのと、天候が変なだったので途中で折り返して戻ってきました。 帰宅後、ウエムラパーツに買い物に行ってきました。 以前から噂には聞いていたので、行ってみたいと思ってました。 ただ、距離が結構…

[rakuten:cycle-roman:10000510:detail] この前、Quattroで初めて使ったKEOのペダルが良かったのでもう一台のバイクのペダルもLOOKにしてしまいました。 これで、同じシューズではける。 それと、シューズ自体もアップグレードしようかなと悩んでます。 [rak…

筆記試験、突破してた。 うにゅう？ 今年、2科目だけを取るつもりで、重点的に勉強してたので4科目とも受かると思ってなかったのに？？ 後、残っているのは面接だけ、だわさ まあいい、来年の鈴鹿はフルパワーで集中できる。 今年の鈴鹿は練習不足がたたって…

Audax Japanの受付が始まっているみたいだったので、入会の申し込みしてきました。 これがあると、ブルペの時に保険が受けられるみたいです。 さて、我が近畿では、一番最初のブルペは2月が予定されているようです。 今から練習しておかなければ間に合わない…

ここ、数日。 急に冷え込みが激しくなってきた。 土曜日に自転車で出かけるときに長袖を着ていったけれど、走っているときに暑くなってきて長袖で着ていったことを後悔しました。 それが、今日の夜、帰宅するときにはコートが欲しくなってきているから凄い変…

今日は、メタローさんからお誘いがあった朝練に参加してきました。 目的地は、野上のふれあいセンターです。 私は、いつもの通りに、自走で向かいます。 メタローさんとは、途中のローソンで合流しました。 合流後、ふれあいセンターまでの坂道をひたすら上…

今日は鈴鹿8時間耐久に参加してきました。 メンバーとＳＡで待ち合わせて、鈴鹿に直行しました。 2時ちょっと前に鈴鹿に到着。 パスを見せて、5番ゲートから入場しました。 そして、しばしの仮眠。 4時頃に起床して、サーキットの方に移動。 ブルーシートを…

いよいよ、鈴鹿明後日になってしまった。 明日の今頃は、鈴鹿に向かって出発しなければならないな。 気をつけていこうっと。 なによりも、落車して入院するのだけは避けなければ。 もう、じっと自宅療養するのは耐えられないから。 幾らプロのサイクリストが…

茄子 スーツケースの渡り鳥 コレクターズ・エディション [DVD]出版社/メーカー: VAP,INC(VAP)(D)発売日: 2007/10/24メディア: DVD購入: 2人 クリック: 57回この商品を含むブログ (25件) を見る前から欲しいと思っていた、茄子の続編。 スーツケースの渡り鳥…

[rakuten:book:12115290:detail] 久しぶりにハードカバーを買ってきて読んでました。 某掲示板で評判を見かけたので興味がわき、本屋で探してみてもちっとも見つからないのでアマゾンにて購入。 結構、分厚いのにすっごく読みやすいです。 まあ、クライマー…

11月4日に鈴鹿に行ってきます〜〜。 試験勉強ばかりやっていたお陰で、最近乗れてなかったのに、あと一週間しかないわ〜。 夜練でもして、少しでも足を引っ張らないようにしないと。そのまえに、クリートのポジション出しをしておかにゃ〜〜。 明日は、鈴鹿…

ママは答えたわ ケ・セラ・セラ なるようになるわ 先の事などわからない ケ・セラ・セラ わからない このところ、自転車に乗れてませんでした。 試験勉強をやっていたから。 今日、その試験がようやく終わった〜〜。試験が終わった後、行きつけのショップか…