2007-12-03 今月 自転車 12月に入ってから、毎日、自転車に乗ってます。 ここ、3日で100キロを超えてます。 今日はローラ台でのトレーニングで10キロちょっと。 時間にして30分ぐらいでしょうか。 それだけしか走っていないのに、床に汗が垂れてきてます。 制震マットがいるかな。