2011-06-13 久しぶりのシングル 自転車 トレーニング 最近、乗っていなかったシングルスピードで夜錬してきました。 いや〜、やっぱり、シングルってくるものあるなw いつものコースって向かい風基調なので、思ったよりも足を使ってしまう。 おもわず、無いはずのシフトレバーを操作しそうになっちゃった。 まあ、足を鍛えるのにはこれが一番なんかな。 これでしばらく夜練してみることにしようかな。