先日のブルベで走って以来、全然、走ってませんでした。 距離を走っていないのに、膝に違和感があったから。 やっぱ、普段、使わないようなギア比でヒルクライムをしたからかな〜。 今後のこともあるし対策をしなくちゃ。それで、昼からちょっとご近所の散歩…

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