慣れないことをする物ではないですな〜 昨日、初めて160キロ近く走ったお陰で全身が筋肉痛です。 なんか、肩と太もものところがビキビキ〜と来ています。 朝の時が一番ひどかったな〜。 なんせ、階段を上るのが辛かったから。 今はそれほどもないのでちょっ…