ミネラル補給

今週のお題「私の暑さ対策」最近、外を走りに行くときにつらいですよね。

伊藤園 天然ミネラルむぎ茶 ＜600ml×24本＞ 1ケース

私が、サイクリングの時に愛用しているのが麦茶です。
特にこのサイズのが好き。
600のボトルにきっちり入るから。
汗をかいても、ミネラル分を麦茶で補充できるから言うことがないし。
大抵の自販機やコンビニでも買うことが出来るので補給にも困らない。
長距離を走れるのは麦茶のお陰かも。