ほぼ、一ヶ月ぶりに葛城山に上ってきました。 朝、8時頃に自宅を出発して、粉河ルートを目指します。 うだるような熱さで上っている最中、フレームに汗がぽたぽたとしたたっていました。 足がちょっと痛かったのもあっていつもよりもペースを上げれなかった…

[rakuten:aaluz:10002640:detail] グランフォンド吉野に備えてチェーンを新しいものに交換しました。 どちらかというと、気分転換及び、メンテナンス性向上の目的が強いかな。 このチェーン。 工具を使わずともチェーンを外すことが出来るのです。 この方式…